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Stromkosten: Was kostet Strom aktuell und wie lassen sich Kosten senken?

Aktualisiert:
04.02.2026
Lesezeit:
5 Minuten
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Stromkosten: Das Wichtigste in Kürze

  • Der durchschnittliche Strompreis liegt aktuell bei etwa 23 - 37 Cent pro kWh. Ein Haushalt mit 3.500 kWh Jahresverbrauch zahlt damit rund 800 - 1.300 € pro Jahr.
  • Der Strompreis setzt sich aus vier Bestandteilen zusammen: Strombeschaffung, Netzentgelte, Steuern und Abgaben sowie Vertriebskosten.
  • Der Wechsel von der Grundversorgung zu einem günstigen Stromtarif kann über 600 € pro Jahr sparen.
  • Einfache Maßnahmen wie LED-Beleuchtung, Standby-Vermeidung und der Austausch alter Geräte senken die Stromkosten um 150 bis 300 € jährlich.
  • Eine Photovoltaikanlage reduziert die Stromkosten langfristig am stärksten. Mit eigenem Solarstrom sinken die Kosten auf 10 bis 14 Cent pro kWh.

Stromkosten beschäftigen Millionen Haushalte in Deutschland. Denn die Preise sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen und viele fragen sich, ob das so bleibt. Dieser Artikel zeigt, was Strom aktuell kostet, wie sich der Strompreis zusammensetzt und mit welchen Maßnahmen sich die Stromkosten schnell reduzieren lassen.

Inhaltsverzeichnis

Wie hoch sind die aktuellen Stromkosten pro kWh?

Die aktuellen Stromkosten liegen für Haushalte in Deutschland je nach Tarif bei circa 23 - 37 Cent/kWh. Der große Unterschied erklärt sich durch die Kluft zwischen Bestands- und Neukunden: Wer seinen Vertrag länger nicht gewechselt hat, zahlt oft deutlich mehr als jemand, der aktiv vergleicht.

Die wichtigsten Preise im Überblick:

  • Durchschnittspreis Haushalte 2026: 37,2 Ct/kWh (BDEW)
  • Bestandskunden mit älterem Vertrag: 31,6 Ct/kWh (Strom-Report)
  • Neukunden beim günstigsten Anbieter: ca. 23 Ct/kWh (Verivox)

Wir rechnen in diesem Artikel mit Stromkosten in Höhen von 32 Cent/kWh.

Wie hat sich der Strompreis in den letzten Jahren entwickelt?

Der Strompreis hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Im Jahr 2020 lag der durchschnittliche Haushaltsstrompreis noch bei rund 31 Cent pro kWh. Mit der Energiekrise 2022 stieg er auf über 40 Cent. Nach dem Höhepunkt sind die Preise wieder gesunken, liegen aber weiterhin über dem Niveau vor 2021. Mehr dazu hier: Strompreisentwicklung

Wie hoch sind die Stromkosten für verschiedene Haushaltsgrößen?

Die Stromkosten hängen direkt vom Verbrauch ab, und der steigt mit der Haushaltsgröße. Ein 1-Personen-Haushalt verbraucht im Schnitt 1.500 kWh pro Jahr, ein 4-Personen-Haushalt rund 4.500 kWh. Bei einem Strompreis von 32 Cent pro kWh ergibt das Jahreskosten zwischen 480 € und 1.440 €.

Stromkosten nach Haushaltsgröße (bei 32 Ct/kWh)
Haushaltsgröße Verbrauch (kWh/Jahr) Jahreskosten (€) Monatskosten (€)
1 Person 1.500 480 40
2 Personen 2.500 800 67
3 Personen 3.500 1.120 93
4 Personen 4.500 1.440 120
5 Personen 5.500 1.760 147

Die Tabelle zeigt Durchschnittswerte. Der tatsächliche Verbrauch hängt von weiteren Faktoren ab: Wohnfläche, Geräteausstattung, Warmwasserbereitung und individuelles Verhalten. Ein Haushalt mit elektrischer Warmwasserbereitung verbraucht etwa 500 bis 1.000 kWh mehr pro Jahr.

Mehr Informationen auch in diesen Artikeln:

Wie viel Stromkosten pro Monat sind normal?

Als Faustregel gilt: Pro Person im Haushalt fallen etwa 35 bis 45 € Stromkosten pro Monat an. Wer deutlich darüber liegt, sollte den eigenen Verbrauch und den Stromtarif prüfen. Oft sind alte Geräte, unbemerkter Standby-Verbrauch oder veraltete Stromverträge die Ursache.

Welche Stromtarife gibt es und was spart das wirklich?

Es gibt drei Hauptarten von Stromtarifen:

Die Grundversorgung ist der Standardtarif des örtlichen Versorgers und in der Regel am teuersten. Festpreistarife bieten Preissicherheit für 12 bis 24 Monate. Dynamische Tarife orientieren sich am Börsenstrompreis und können bei flexiblem Verbrauch günstiger sein.

Tarifarten im Überblick
Tarifart Arbeitspreis (Ct/kWh) Preisbindung Für wen geeignet?
Grundversorgung 38–45 Keine (Preisänderungen jederzeit möglich) Nur als Übergangslösung, wenn kein anderer Tarif gewählt wurde.
Festpreistarif 30–36 12–24 Monate Haushalte, die Planungssicherheit wollen und stabile Kosten bevorzugen.
Dynamischer Tarif variabel (15–50) Keine (Preis ändert sich stündlich) Haushalte mit flexiblem Verbrauch, Smart Home oder Stromspeicher.

Was spart ein Tarifwechsel konkret?

Ein Tarifwechsel von der Grundversorgung zu einem günstigen Alternativtarif spart bei einem durchschnittlichen Haushalt mehrere hundert Euro pro Jahr. Die folgende Beispielrechnung zeigt den Unterschied für einen 4-Personen-Haushalt mit 4.500 kWh Jahresverbrauch. Die Tabelle zeigt: Schon der Wechsel zu einem günstigen Festpreistarif spart über 600 € im Jahr.

Beispielrechnung Tarifvergleich (4.500 kWh/Jahr)
Tarif Arbeitspreis (Ct/kWh) Grundpreis (€/Jahr) Jahreskosten gesamt Ersparnis vs. Grundversorgung
Grundversorgung 42 120 2.010 €
Festpreistarif (günstig) 28 100 1.360 € 650 €

Für wen lohnt sich welcher Tarif?

Die Wahl des richtigen Tarifs hängt vom Verbrauchsverhalten und den persönlichen Prioritäten ab.

Tarifempfehlung nach Situation
Situation Empfohlener Tarif Begründung
Haushalt ohne besondere Anforderungen Festpreistarif Planungssicherheit, keine bösen Überraschungen.
Haushalt mit Wärmepumpe Wärmepumpentarif Spezialtarife für Wärmepumpen sind deutlich günstiger als Normaltarife.
Haushalt mit Photovoltaikanlage Dynamischer Stromtarif Strom dann beziehen, wenn er günstig ist. Überschuss einspeisen oder speichern.
Haushalt mit E-Auto Autostromtarif oder dynamischer Tarif Laden in Niedrigpreisphasen spart erheblich.
Haushalt mit Smart Home und Speicher Dynamischer Tarif Geräte automatisch steuern und Preisschwankungen nutzen.

Gut zu wissen: Dynamische Tarife lohnen sich vor allem in Kombination mit einer Photovoltaikanlage und einem Stromspeicher. Die Enpal Energielösung nutzt genau diesen Ansatz: Es bezieht Netzstrom, wenn die Börsenpreise niedrig sind, und nutzt Solarstrom, wenn er verfügbar ist. So wird immer der günstigste Strom genutzt, ohne dass Komfort verloren geht.

Wie lassen sich Stromkosten sofort ohne große Investition senken?

Stromkosten lassen sich mit einfachen Maßnahmen um 150 bis 300 € pro Jahr senken, ohne dass größere Investitionen nötig sind. Die folgenden Tipps sind sofort umsetzbar und kosten wenig oder gar nichts. Entscheidend ist, die größten Stromfresser im Haushalt zu identifizieren und gezielt anzugehen.

Hier sind 10 der besten Maßnahmen:

10 Sofortmaßnahmen zum Stromsparen
Maßnahme Aufwand Ersparnis pro Jahr
Standby-Geräte komplett ausschalten (Steckerleiste mit Schalter) 10 €, 5 Minuten 50–100 €
Glühbirnen und Halogen durch LED ersetzen 20–50 €, 1 Stunde 40–80 €
Kühlschrank auf 7 °C einstellen (statt 5 °C) 0 €, 1 Minute 10–20 €
Gefrierschrank regelmäßig abtauen 0 €, 30 Minuten 15–30 €
Waschmaschine bei 30 °C statt 60 °C nutzen 0 €, keine 30–50 €
Wäsche an der Luft trocknen statt im Trockner 0 €, keine 50–80 €
Wasserkocher statt Herd für heißes Wasser 0 €, keine 10–20 €
Duschzeit um 2 Minuten verkürzen (bei Durchlauferhitzer) 0 €, keine 40–60 €
Alte Umwälzpumpe der Heizung austauschen 300–400 €, Handwerker 100–150 €
Stromtarif wechseln 0 €, 15 Minuten 200–400 €

Weitere Informationen dazu finden Sie auch in diesem Artikel: Die besten Tipps für weniger Stromkosten

Häufig gestellte Fragen zu Stromkosten

Sind 100 € für Strom im Monat viel?

Pro Person rechnet man mit 35-45 € Stromkosten pro Monat. Für einen 3-Personen-Haushalt können 100 € pro Monat also normal sein, für einen 2-Personen-Haushalt eher zu viel.

Was kostet Strom für eine Wärmepumpe?

Für Wärmepumpen gibt es spezielle Tarife mit niedrigeren Preisen, die oft schon ab 21 Cent/kWh anfangen. Mehr dazu hier: Wärmepumpen-Stromtarif

Wie kann ich meinen Stromverbrauch messen?

Mit einem Strommessgerät für die Steckdose lässt sich der Verbrauch einzelner Geräte messen. Diese Geräte kosten 15 bis 25 € und werden einfach zwischen Steckdose und Gerät gesteckt. So lassen sich versteckte Stromfresser schnell identifizieren. Für den gesamten Haushalt ist ein Smart Meter die beste Wahl.

Was ist der Unterschied zwischen Arbeitspreis und Grundpreis?

Der Arbeitspreis ist der Preis pro verbrauchter Kilowattstunde (z. B. 32 Cent/kWh). Der Grundpreis ist eine feste monatliche Gebühr unabhängig vom Verbrauch (z. B. 10 € pro Monat). Beide zusammen ergeben die Gesamtkosten.

Lohnt sich ein Stromanbieterwechsel?

Ja, in den meisten Fällen lohnt sich ein Stromanbieterwechsel. Der Wechsel von der Grundversorgung zu einem günstigen Tarif spart schnell über 600 € pro Jahr. Der Wechsel ist kostenlos und dauert etwa 15 Minuten.

Hier Sparpotenzial mit neuem Tarif berechnen:
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